Potrzebujesz wsparcia? Razem osiągniemy Twój cel.
Doświadczasz trudności w relacjach, lęku, depresji, niskiej samooceny lub innych wyzwań? Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje? Jeśli tak, psychoterapia indywidualna może być dla Ciebie wartościowym narzędziem.
Psychoterapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie eksplorować swoje myśli i uczucia, pracując nad tym, co jest dla Ciebie ważne.
Z kim pracuję?
Oferuję psychoterapię osobom dorosłym, które zmagają się z różnymi problemami. Moja praca skupia się na:
- Lękach i fobiach: Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, atakami paniki i fobiami społecznymi.
- Depresji: Wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, utraty zainteresowań i motywacji.
- Problemach w relacjach: Pomagam w budowaniu zdrowych relacji z bliskimi i poprawie komunikacji.
- Niskiej samoocenie: Wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości i akceptacji siebie.
- Traumach: Oferuję terapię EMDR, która jest skutecznym narzędziem w pracy z traumatycznymi przeżyciami.
- Kryzysach życiowych: Pomagam w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, takimi jak rozwód, strata bliskiej osoby, zmiana pracy.
- Problemach związanych z tożsamością i orientacją seksualną: Tworzę bezpieczne środowisko dla osób LGBTQ+.
- Rozwodzie i rozpadzie rodziny: Wspieram w procesie radzenia sobie ze stratą i odbudowy różnych obszarów życia.
Moje wartości
- Wierzę w potencjał każdego człowieka do zmiany i rozwoju.
- Stawiam na budowanie silnej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i empatii.
- Pracuję w sposób holistyczny, uwzględniając różne aspekty życia moich klientów.
- Stosuję zintegrowane metody terapeutyczne, dopasowując je do indywidualnych potrzeb.
- Zapewniam moim klientom poufność i bezpieczny przestrzeń do wyrażania swoich emocji i myśli.
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze?
Terapia indywidualna to inwestycja w Twoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Oferuję Ci wsparcie, zrozumienie i skuteczne metody pracy nad sobą.
Jak wygląda terapia?
Terapia indywidualna to intymna przestrzeń, w której możesz bezpiecznie zgłębiać swoje myśli, uczucia i doświadczenia. Spotykamy się co tydzień, o tej samej porze, tworząc regularny rytm pracy nad sobą.
Na początku naszej współpracy wspólnie ustalamy cele terapii, które będą dla Ciebie najważniejsze. Razem znajdziemy źródło Twoich problemów i wypracujemy strategie, które pozwolą Ci osiągnąć wyznaczone cele.
Podczas naszych spotkań stworzymy wspólnie bezpieczne i poufne środowisko, w którym będziesz mógł swobodnie eksplorować swoje myśli i emocje. Razem będziemy analizować Twoje doświadczenia, szukając nowych perspektyw i rozwiązań.
Wiem, że podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii jest ważnym krokiem. Jestem tu, aby Cię wesprzeć na tej drodze.
Wspólnie odkryjmy drogę do Twojego dobrostanu
Wybierz typ spotkania i zarezerwuj dogodny termin w kalendarzu poniżej
Psychoterapia Dr Marta Tyszko
ul. Powstańców Śląskich 3/210
44-200 Rybnik